Maagzuur

Ben je zwanger dat kan het vaak voorkomen dat je last hebt van brandend maagzuur door hormonale veranderingen. De sterke brandende pijn in je borst is zeer onaangenaam en slaapproblemen kunnen hierdoor verergerd worden. Voorkom dat je grote en sterk gekruide of vette maaltijden na binnen werkt, dit zal anders alleen maar de maagzuur bevorderen. [...]

Ochtend Misselijkheid

Dit zijn vaak de eerste tekenen van de zwangerschap en kunnen eigenlijk op elk moment van de dag voorkomen. De klachten kunnen worden verergerd door vermoeiheid. Meestal zal de misselijkheid na de 12e week van de zwangerschap verdwijnen, maar kan soms wel terugkomen. Probeer zoveel mogelijk uit de buurt te blijven van eten en geuren [...]

Constipatie

Dit komt veel voor bij zwangere vrouwen, maar bij de juiste voeding en beweging kun je dit vaak vrij makkelijk verhelpen. Neem absoluut geen laxeermiddelen, maar neem contact op met je huisarts als de klacht aanhoudt. Wat is Constipatie? Constipatie is eigenlijk een verstopping, deze wordt veroorzaakt doordat er teveel vocht wort onttrokken aan de [...]

Spataderen door overgewicht zwangerschap

Je hebt meer kans op spataderen doordat je overgewicht krijgt bij de zwangerschap. Komen spataderen veel voor in je familie, wees dan voorbereid en probeer het probleem aan te pakken. Door overgewicht is staan een zeer belastende bezigheid, dit kan dus het probleem verergeren. De aderen worden hierdoor pijnlijk en opgezet en je benen kunnen [...]

Opgezette Enkels

Enkels die een beetje opzetten tijdens de zwangerschap is vrij normaal, omdat het lichaam meer vocht vasthoudt dan normaal. Dit is over het algemeen geen reden voor ongerustheid. Vooral bij warm weer en aan het eind van de dag komen opgezette enkels vaak voor. Om dit te beperken kun je zoveel mogelijk rusten met je [...]

Kortademigheid tijdens zwangerschap

In de laatste fase van de zwangerschap wordt de kans groter dat je niet vrij kunt ademen. De groter wordende baby zorgt er namelijk voor dat er meer druk op het middenrif komt. Een maand voor de geboorte van de baby wordt dit probleem meestal minder omdat dan het hoofdje van de baby indaalt. Ook [...]