Eten opwarmen bij zwangerschap

Het kost aardig wat tijd om lekker te koken en als je zwanger bent is het ook nog eens heel vermoeiend. Er blijft natuurlijk weleens eten over wanneer je hebt gekookt. Het best voor de zwangere vrouw is dat je net genoeg eten klaarmaakt zodat er niets over blijft en je niets om weg te [...]

Bereiding van eten op een veilige manier

Het is zeer belangrijk voor een zwangere vrouw dat eten veilig bereid wordt. Begin daarom altijd met handen wassen en sluit hiermee ook af. Dit is vooral belangrijk wanneer je rauw vlees of gevogelte hebt aangeraakt. Bij de bereiding van rauw vlees of gevogelte kun je beter een andere snijplank gebruiken, zo kun je dit [...]

Bewaar eten veilig

Bij het bewaren van eten moet je nooit geen onnodige risico’s nemen. Eten is namelijk een ideale plek voor bacteriën, de bacterie kan zich snel vermenigvuldigen. Niet gaar eten en gaar eten moet je flink bij elkaar uit de buurt houden, dek eventueel mogelijk af met folie. Wat kun je nog meer doen besmetting te [...]

Besmettingen via melk

Melk die geen warmtebehandeling heeft ondergaan kan besmet zijn met organismen die schadelijk zijn voor de zwangerschap. Dat wil zeggen dat deze melk niet gepastueriseerd of gesteriliseerd is. Vooral in het buitenland moet je uitkijken voor ongepastueriseerde melk. Deze wordt over het algemeen verkocht in een andere verpakking of in flessen en heeft vaak een [...]

Rauw vlees

Net als kip en andere gevogelte moet ook rauw vlees met zorg behandeld worden in verband met besmetting van de bacterie salmonella. Rauw vlees kan namelijk ook besmet worden met salmonella. Om te zorgen dat je geen salmonella oploopt moet je vlees altijd goed door bakken. Belangrijk is dat je ook geen rauw vlees in [...]

Kip tijdens de zwangerschap

Kip eten tijdens de zwangerschap kan, maar kijk uit met de voorbereiding. Gevogelte kan namelijk besmet zijn met salmonella. Hitte zorgt ervoor dat de bacterie doodt gaat. Verhit gerechten waar kip of andere gevogelte in zit altijd goed zodat de bacterie geen schijn van kans heeft. De voorbereiding begint al bij het ontdooien van de [...]

Paté tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kun je het eten van paté beter laten. Paté is onderzocht en er is gebleken dat paté veel listeria-bacteriën bevatten. Ouderen, zwangere vrouwen en kinderen zijn extra gevoelig voor besmetting. Je kunt door de listeria bacterie de ziekte Listeriose oplopen. Listeriose kan weer een miskraam of doodgeboorte veroorzaken bij zwangere vrouwen. Dat [...]

Eieren eten tijdens de zwangerschap

We raden geen enkele vrouw aan om tijdens de zwangerschap rauwe eieren te eten. Ook gerechten waar rauwe eieren in verwerkt zitten kun je als zwangere vrouw beter laten staan. Het is zelfs voor iemand die niet zwanger is al gevaarlijk in verband met salmonella gevaar. Voor zwangere vrouwen en kinderen des te gevaarlijker. Je [...]

Salmonella

Één van de meest voorkomende oorzaken bij voedselvergiftiging is Salmonella. Ben je zwanger dan is het voorkomen van salmonella heel belangrijk. Vooral in eieren en gevogelte wordt salmonella aangetroffen. Maak je dus een gerecht klaar met gevogelte of eieren, neem dan altijd voorzorgsmaatregelen. Kook eieren altijd goed door en verhit maaltijden die kan- en klaar [...]

Maaltijden uit de koeling

In gekoelde maaltijden en kant- en klaar gevogelte is weleens de bacterie listeria aangetroffen. Deze bacterie kan de ziekte Listeriose veroorzaken. Deze ziekte kan een miskraam of een doodgeboorte veroorzaken. Wil je zeker weten dat je deze bacterie niet via maaltijden uit de koeling oploopt, verwarm maaltijden dan altijd tot ze gloeiend heet zijn. Één [...]

Kaas eten tijdens zwangerschap

Alhoewel het voedingscentrum dagelijks 1 1/2 plak kaas aanbevelen, is het wel verstandig om uit te kijken welke kaas je eet. Sommige kazen bevatten een hoog listeria-gehalte, deze kun je beter vermijden tijdens de zwangerschap. Zachte kazen zoals Camenbert, Brie en de blauwe schimmelkazen bevatten een hoog listeria-gehalte. Over het algemeen kun je wel veel [...]

Chlamydiose

Werken op de boerderij kan verschillende ziektes opleveren die gevaarlijk zijn voor vrouwen die zwanger zijn en daar is Chlamydiose er één van. Werk of woon je op de boerderij en kom je veel in aanraking met schapen en of pasgeboren lammeren, dan loop je de kans te worden besmet met chlamydiose. De ziekte chlamydiose [...]

Listeriose

Listeriose het lijkt op griep, maar kan als zeer ernstig worden beschouwd. Zelfs een lichte vorm van listeriose kan leiden tot ernstige ziekten bij de pasgeborene, maar ook tot een miskraam of een doodgeboorte. De pasgeborene kan ook een sepsis ontwikkelen vanaf de geboorte of een meningitis na de eerste week. Dit is uiteraard zeer [...]

Op de boerderij

Hartstikke leuk is het, wonen op de boerderij. Voor zwangere vrouwen hangen er helaas verschillende risico’s in de lucht. Woon je namelijk op een boerderij met schapen, dan mag je niet bij de geboorte van lammetjes zijn. Je kunt namelijk bij aanraking van de nageboorte van het lam of bij contact met het pasgeboren lammetje [...]

Zwanger en vlees eten

Door het eten van niet gaar varken- of rundvlees of gevogelte lopen de meeste mensen de toxoplasmose op. Belangrijk bij het voorbereiden van vlees is dat je het geheel laat ontdooien en bij het bakken of braden net zo lang in de pan laat totdat er heldere sappen uitkomen als je er met de vork [...]

Groenten en Salades bij Zwangerschap

Bij sommige een gewoonte en bij anderen mensen komt het weleens voor dat ze niet perfect gewassen worden. Bij zwangerschap is moet je altijd zorgvuldig om gaan met alles en zo ook met groenten. Was verse groenten, sla en rauwkorst altijd goed. Ook producten uit de supermarkt zoals verpakte groenten, komkommers en tomaten moeten nog [...]

Geitenmelk

Drink je regelmatig geitenmelk? Bij Zwangerschap kun je dit rustig drinken, maar je moet wel kijken of op de verpakking staat vermeld dat het gesteriliseerd of gepasteuriseerd is. Soms blijkt namelijk dat geitenmelk besmet is met toxoplasmose. Normaal is dit niet zo’n probleem, maar bij zwangerschap kan deze besmetting ervoor zorgen dat de ongeboren baby [...]

Tuinieren – Werken in de tuin

Is het weer zover en heeft de tuin een beurt nodig. Bij zwangerschap kun je dit het beste door iemand laten doen. Ten eerste is het zwaar werk en is je rug vaak al overbelast. Ten tweede kun je ook in de tuin besmettelijke ziektes oplopen. Ga je toch bezig in de tuin, zorg er [...]

Blijf af van Kattengrit

Ben je zwanger en heb je katten, dan is het verstandig niet zelf de kattenbak schoon te maken. Vraag iemand anders om bij je thuis de kattenbak schoon te maken. Zou je toch zelf de kattenbak zelf een keer schoonmaken, gebruik dan altijd huishoudhandschoenen. Was na het schoonmaken ook altijd de handen met een desinfecterend [...]

HIV – Human Immunodeficiency Virus

Één van de allerbekenste ziektes is natuurlijk HIV. Vrouwen die al besmet zijn met het virus lopen als ze zwanger worden een groot risico dat het virus wordt doorgegeven aan de ongeboren baby. Baby’s die besmet raken zullen uiteindelijk ook aids krijgen. Ben jezelf besmet met het virus dan zal de mogelijkheid van een abortus [...]

Toxoplasmose

Door organismen in rauw vlees, honden- en kattenpoep wordt toxoplasmose door veroorzaakt. Zwangere vrouwen kunnen besmet raken en kunnen hierdoor de besmetting doorgeven aan de ongeboren baby. Dit kan ernstige gevolgen hebben. Waar komen Toxoplasma-parasieten het meest voor? Deze parasiet want dat is het, komt het meest voor in vlees van geiten, varkens en schapen. [...]

Rubella – Rodehond

Rubella of in de volksmond Rodehond kan in de eerste drie maanden van de zwangerschap leiden tot ernstige afwijkingen van de foetus, waaronder doofheid, blindheid en zelfs hartaandoeningen. Voorkom dus besmetting met de ziekte Rubella! Voordat je zwanger bent zou je je eigen huisarts kunnen raadplegen en een bloedonderzoek kunnen krijgen. Zo kan gekeken worden [...]

Algemeen Advies

Er zijn natuurlijk veel infecties die je in het dagelijkse leven kunt oplopen, dus ook bij de zwangerschap. Één van de bekende en meest voorkomende is rodehond of in dokterstaal rubella. Dit zijn ziektes die je kunt oplopen door met iemand anders in aanraking te komen. Bijvoorbeeld bij uitwisseling van speeksel. Voorkom deze onnodige ziektes [...]