Er zijn veel maaltijden en snacks die je kunt klaarmaken voor het hele gezin. Op onze site staan veel voedingsstoffen die rijk aan vitaminen zijn of een andere essentiele voedingsstof bevatten. We hebben speciaal voor jou nog enkele combinaties van gezonde maaltijden en snacks gemaakt die je het hele gezin kunt voorzetten. Heb je niet altijd zin in bewerkelijke stoofpotten die enorm veel tijd kosten, ga dan gewoon eens wat makkelijks maken zodat jezelf ook nog eens meer rust krijgt.
Makkelijk te bereiden gerechten
Tegenwoordig gaan er steeds meer mensen wokken, dit is ook leuk voor de zwangere vrouw. Je kunt bijvoorbeeld nasi nemen, hier zit rijst en groenten in en beide zijn goed voor jou als zwangere vrouw. Je kunt ook thuis eens een keer een pizza maken. De zelf belegde pizzabodem kun je beleggen met verschillende groentes, fruit of andere belangrijke voedselproducten. Een pizza heeft nog geen half uur nodig in de oven om als klaar te worden beschouwd. Salades eten is ook altijd gezond en daarbij kun je deze aanpassen op wat het hele gezin lekker vind. Je zou bijvoorbeeld eens een avocadosalade maken met gerookte zalm, grapefruit, radicchio, avocado en een dilledressing. Een salade zoals deze is zo gemaakt en smaakt heerlijk fris.