Opgezette Enkels

50 seconden leestijd
0
0
993

Enkels die een beetje opzetten tijdens de zwangerschap is vrij normaal, omdat het lichaam meer vocht vasthoudt dan normaal. Dit is over het algemeen geen reden voor ongerustheid. Vooral bij warm weer en aan het eind van de dag komen opgezette enkels vaak voor. Om dit te beperken kun je zoveel mogelijk rusten met je voeten omhoog. Ook kun je om de bloedsomloop te verbeteren rustige voetoefeningen doen. Het kan ook voorkomen dat je erg opgezette enkels krijgt. Dan is het aan te raden om een arts of verloskundige te raadplegen. Sterke opgezwollenheid kan namelijk een waarschuwing zijn voor pre-eclampsie. Dit veroorzaakt weer een hoge bloeddruk.

Voetoefening: Maak met je enkels en voeten rustige cirkels om de bloedsomloop te bevorderen. Zo kun je opgezette enkels ontlasten.

  • Bekkeninstabiliteit

    Een veel voorkomend fenomeen tijdens de zwangerschap is bekkeninstabiliteit. Wanneer de sp…
  • Goede voornemens na de zwangerschap

    Voor de ene persoon is het belangrijker dan de andere persoon, dat is absoluut niet erg wa…
  • Zwangerschapstest kopen

    Wanneer je het vermoeden hebt dat je zwanger bent, dan is het aan te raden om een zwangers…
Laad meer artikelen
  • Maagzuur

    Ben je zwanger dat kan het vaak voorkomen dat je last hebt van brandend maagzuur door horm…
  • Ochtend Misselijkheid

    Dit zijn vaak de eerste tekenen van de zwangerschap en kunnen eigenlijk op elk moment van …
  • Constipatie

    Dit komt veel voor bij zwangere vrouwen, maar bij de juiste voeding en beweging kun je dit…
Laad meer in Veel voorkomende Klachten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Bekijk ook

Bekkeninstabiliteit

Een veel voorkomend fenomeen tijdens de zwangerschap is bekkeninstabiliteit. Wanneer de sp…